masterphysical

2010-09-28T03:05:00.000-07:00

Postovani kandidati za posao fizioterapeuta - masera i kondicionog trenera,
zbog prekida pregovora sa SRC 11 april, obavestavamo Vas da u neko sledece vreme Ambulanta nece otvarati novi objekat, tj necemo se siriti, niti primati nove zaposlene.
Vase podatke imamo i za neki sledeci posao kontaktiracemo Vas licno ili preko naseg sajta i bloga
Izvinjavamo Vam se zbog svega ovoga.
Nadamo se daljnoj saradnji u dogledno vreme

Ambulanta za rehabilitaciju Master Physical

2.grupa prvi krug razgovora za posao trenera- fitnes instruktora

2010-07-09T02:19:00.000-07:00

U subotu 10.jula 2010.godine obavice se prvi krug razgovora sa 11 kandidata za posao kondicionog trenera - fitnes instruktora

Razgovori ce se obaviti sledecim redom i u predvidjenom vremenu

1. Stanic Aleksandar 13.30
2. Milicevic Jelena 13.45
3. Idzan Ines 14.00
4. Tadic Djole 14.15
5. Jovanovic Sladjana 14.30
6. Jocic Vladimir 14.45
7. Pejcic Nebojsa 15.00
8. Jakovljevic Nikola 15.15
9. Stjepanovic Nikola 15.30
10. Ivovic Jovan 15.45
11. Vasiljevic Marko 16.00
12. Mitrovic Dragan 16.15

Razgovor ce se obaviti u prostorijama Ambulante za rehabilitaciju Master Physical, u Beogradu u Bulevaru umetnosti br 27.( mapu sa ucrtanom adresom mozete pronaci na www.masterphysical.rs)

Na sastanak doci 30 minuta ranije kako bi popunili test

Molimo vas da Vas dolazak potvrdite SMS-om na broj 062/8001675

Novi krug razgovora za konkurs

2010-07-09T00:27:00.000-07:00

U subotu 10.jula 2010.godine obavice se prvi krug razgovora sa 15 kandidata za posao Masera-fizioterapeuta

Razgovori ce se obaviti sledecim redom i u predvidjenom vremenu
1. Jegdic Marko 9.45
2. Veljkovic Olja 10.00
3. Popovic Marko 10.15
4. Stojiljkovic Tamara 10.30
5. Popov Aleksandar 10.45
6. Jovanovic Sladjana 11.00
7. Snajdar Ivan 11.15
8. Stojanovic Nevena 11.30
9. Martinovic Srdjan 11.45
10.Miskasinovic Jelena 12.00
11. Mijovic Bratislav 12.15
12. Hadzic Ivana 12.30
13. Pejcic Milan 12.45
14. Matropazovic Dara 13.00
15. Aleksic Marina 13.15
16. Petrovic Ljiljana 13.30

Razgovor ce se obaviti u prostorijama Ambulante za rehabilitaciju Master Physical, u Beogradu u Bulevaru umetnosti br 27.( mapu sa ucrtanom adresom mozete pronaci na www.masterphysical.rs)

Na sastanak doci 30 minuta ranije kako bi popunili test

Molimo vas da Vas dolazak potvrdite SMS-om na broj 062/8001675

2010-06-24T00:44:00.000-07:00

U subotu 26.juna 2010.godine obavice se prvi krug razgovora sa 11 kandidata za posao kondicionog trenera - fitnes instruktora

Razgovori ce se obaviti sledecim redom i u predvidjenom vremenu

1.Simic Danijela 13.45
2.Manojlovic Nino 14.00
3.Idzan Ines 14.15
4.Sandic Momcilo 14.30
5.Puric Ana 14.45
6.Sindzar Jovan 15.00
7.Petrovic Jelena 15.15
8.Kovacevic Ivan 15.30
9.Topic Tomica 15.45
10.Sesum Marko 16.00
11.Djukic Nikola 16.00

Razgovor ce se obaviti u prostorijama Ambulante za rehabilitaciju Master Physical, u Beogradu u Bulevaru umetnosti br 27.( mapu sa ucrtanom adresom mozete pronaci na www.masterphysical.rs)

Na sastanak doci 30 minuta ranije kako bi popunili test

Molimo vas da Vas dolazak potvrdite SMS-om na broj 062/8001675

2010-06-22T03:38:00.000-07:00

U subotu 26.juna 2010.godine obavice se prvi krug razgovora sa 15 kandidata za posao Masera-fizioterapeuta

Razgovori ce se obaviti sledecim redom i u predvidjenom vremenu

1.Babok Perica 10.00
2.Manic Daliborka 10.15
3.Vuckovic Vladimir 10.30
4.Prelic Mirjana 10.45
5.Radovanovic Marko 11.00
6.Mijailovic Jasmina 11.15
7.Ilic Pavle 11.30
8.Dragacevic Nevena 11.45
9.Janjic Dejan 12.00
10.Petrovic Jelena 12.15
11.Savic Milos 12.30
12.Stefanovic Ivana 12.45
13.Mihajlovic Mladen 13.00
14.Bozin Dunja 13.15
15.Jeremic Marija 13.30

Razgovor ce se obaviti u prostorijama Ambulante za rehabilitaciju Master Physical, u Beogradu u Bulevaru umetnosti br 27.( mapu sa ucrtanom adresom mozete pronaci na www.masterphysical.rs)

Na sastanak doci 30 minuta ranije kako bi popunili test

Molimo vas da Vas dolazak potvrdite SMS-om na broj 062/8001675

2010-06-17T11:27:00.001-07:00

U subotu 19.juna 2010.godine obavice se prvi krug razgovora sa prvih 13 kandidata za posao Masera-fizioterapeuta

Razgovori ce se obaviti sledecim redom i u predvidjenom vremenu

1. Grgic Gordana u 10.00
2. Bogdanovic Dijana oko 10.15
3. Knezevic Marko oko 10.30
4. Jeremic Marija oko 10.45
5. Paranosic Dusan oko 11.00
6. Andric Miroslav oko 11.15
7. Popovic Ana oko 11.30
8. Njagojev Maja oko 11.45
9. Jegdic Marko oko 12.00
10.Polak Luka oko 12.15
11.Kodzo Visnja oko 12.30
12.Jokic Nikola oko 12.45
13.Petrovic Ivan oko 13.00

Razgovor ce se obaviti u prostorijama Ambulante za rehabilitaciju Master Physical, u Beogradu u Bulevaru umetnosti br 27.( mapu sa ucrtanom adresom mozete pronaci na www.masterphysical.rs)

Na sastanak doci 15 minuta ranije kako bi popunili test

Molimo vas da Vas dolazak potvrdite SMS-om na broj 062/8001675

Konkurs

2010-06-15T05:05:00.000-07:00

Postovani kandidati,
07.05.2010.god Ambulanta Master Physical je raspisala konkurs za dva radna profila

1. Maser - fizioterapeut 2 izvrsioca
2. Kondicioni trener - fitnes instruktor 1 izvrsilac

1. MASER

Potrebna su nam dva izvrsioca za posao MASERA. Ambulanta Master Physical je zdravstvena ustanova tako da je neophodno da kandidat ima zavrsenu najmanje srednju medicinsku skolu, fizioterapeutski smer. Pozeljno je da pored skole ima zavrsen i neki kurs masaze i da poseduje radno iskustvo u oblasti masaze. Neophodno je poznavanje engleskog jezika a pozeljno i francuskog.
Takodje je neophodno da kandidat posalje svoj CV i popunjeni upitnik za masera koji se moze pronaci na
http://www.masterphysical.rs/sr/na-blog.html

Formulare poslati na info@masterphysical.com ili milicpht@yahoo.com

Konkurs traje do 21.06.2010.god

Svi kandidati koji zadovoljavaju navedene uslove bice pozvani na razgovor i test manuelnih vestina za masera

Raspored i vreme razgovora bice objavljeni na ovoj stranici bloga

Spisak kandidata koji su prosli u drugi krug takodje ce biti objavljeni na ovoj stranici bloga

2. KONDICIONI TRENER/FITNES INSTRUKTOR

Potreban je jedan izvrsilac.
Potreban uslov je da kandidat ima zavrsen Fakultet za spot i fizicko vaspitanje, da poseduje radno iskustvo u oblasti sporta, fizickog vaspitanja, fitnesa.
Neophodno je znanje engleskog jezika a pozeljno i francuskog.
Takodje je neophodno da kandidat posalje svoj CV i popunjeni upitnik za fitnes instruktora koji se moze pronaci na http://www.masterphysical.rs/sr/na-blog.html

Formulare poslati na info@masterphysical.com ili milicpht@yahoo.com

Konkurs traje do 21.06.2010.god

Svi kandidati koji zadovoljavaju navedene uslove bice pozvani na razgovor

Raspored i vreme razgovora bice objavljeni na ovoj stranici bloga

Spisak kandidata koji su prosli u drugi krug takodje ce biti objavljeni na ovoj stranici bloga

2010-05-20T05:52:00.001-07:00

Koleno

Skoro svi ljudi nakon 45te god. života imaju problem sa kolenom ili se bar jednom pozale na bol u kolenu. Koleno čine četiri kosti: zglobna kapsula, ligamenti, tetive, burze i okolni mišići. Bol u kolenu može nastati kao posledica povrede kosti, hrskavice, ligamenata, mišića, kao i posledica artiritisa, artroze i drugih zapaljenskih procesa.

Povrede ligamenata

Kosti oko kolenog zgloba, pored zglobne kapsule spajaju mnogi ligamenti od kojih su najvažniji prednji ukršteni (ligamentum crutiatum anterior, LCA), zadnji ukršteni ligamenti (ligamentum crutiatum posterium, LCP), unutrašnji bočni ligament (ligamentum colaterale mediale, LCM), spoljasnji bočni ligament (ligamentum colaterale laterale, LCL). Povrede ligamenata su posledica direktne traume, ili združnog pokreta rotacije i savijanja, opružanja kada je stoplao fiksirano za pod. Povrede ligamenata najčešće su se javljale kod profesionalnih sportista, najviše kod fudbalera, a danas su ravnopravno zastupljene kod gotovo svih profesionalnih sportova (košarke, odbojke, ragbija, ski sportova, rukometa itd.) Povredu ligamenata karakteriše nagli jaki bol, otok koji se odmah pojavljuje, nemogućnost izvodjenja pokreta, nestabilnost i nemogućnost da se nastavi sa zaopčetom fizičkom aktivnošću.

Povrede tetive

Pored pucanaja tetiva koje nastaju kao posledica direktne traume najčešće se javljaju i zapaljenski procesi na mestima gde se tetiva spaja sa mišićem ili kostima. Najzastupljenije povrede tetiva su kod atletičara, trkača, skijaša, biciklista. Bol se javlja u prednjem delu kolena i pojačava se sa duzinom trajanje fizičke aktivnosti, pogotovu kod trčanja i skokova, javlja se i lagani otok kao i nemogućnost pokreta i punoj amplitudi. .

Povrede meniskusa

Meniskusi su hrskavičave polumesečaste tvorevine koje se nalaze izmedju dva najveće kosti u kolenu. Oni lagano klizaju po donjoj kosti kolena i postavljaju se na mesto najvećeg pritiska. Povrede karakteriše jak oštar bol, kao iglom, otok koji se može i kasnije javiti (24h do 36h) nakon povrede, smanjana pokretljivost,bol prilikom silaska niz stepenice, a često i koleno zaključano u odredjenom položaju.

Burzitis

Burzitis je zapaljenje burzi, sa prednje (prepateralna i subpateralna) i zadnje strane (Backerova cista). Karakteriše ih bol čak i u stanju mirovanja, otok koji može biti veličine dečije pesnice kod Backerove ciste kao i smanjena pokretljivost.

Dislokacija čašice (patele)

Dislokacija čašice se javlja kada ona napusti svoje mesto u ligamentu patele, zarotira ili čak izadje van kolenog zgloba. Javlja se bol, otok i prilokom kretanja i prilikom mirovanja.

Iliotibijalni Band Syndrom

IT Band je mišićno-tetivni spoj koji ide od kuka bočnom ivicom sve do kolena. Ove povrede su karakteristične za trkače i sve one sportiste koji u pripremnom periodu proleze kroz trčanje kao bazičnu aktivnost ( npr. fudbalera) Bol se javlja naročito posle dugih distanci.

Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je akutno reumatsko oboljenje, karakteriše ga bol, otok, zapaljenski procesi, gubitak pokretljivosti.

Gonartroza

Gonartroza je degerativno oboljenje kolenog zgloba gde se javlja poroznost i krtost krajeva kostiju. Javlja se variriajući bol kod stajanja i sedenja, otok, ukočenost, gubitak fleksibilnosti, krckanje.

Hondromalacija

Hondromalacija ili patelofemoralni bol sa zadnje strane čašice, javlja se kada na hrskavici dodje do taloženja supstanci nastalih u zapaljenskom procesu. Javlja se veliki bol, pogotovu pri pokretima čašice i pri skokovima.

Osgood-Shlater

Osgood-shlater nastaje na golenjaci( podkolenici) kao posledica ubrzanog rasta kada elastičnost mišica zaostaje za dužinom kosti te dolazi do odvajanja dela kosti gde se pripaja ligament patele. Karakteriše ga jak bol na pripoju ligamenta patele za podkolenicu, cesto se vidi deformitet i lagani otok. Bol se pojačava pri skokovima i dugotrajnim aktivnostima.

Faktori koji mogu da povećaju bolne simptome u kolenu su krvarenje kao posledica udaraca u kontaktnim sportovima, predoziranje i stres na kostima, rotacije, skokovi, brz rast kostiju, degenerativni procesi.

Rizik faktori su povećana telesna težina, preforsiranost i predoziranost treninga, zapaljenja, nedovoljna istegnutost mišića, (prednje i zadnje lože i lista), loša neuromuskularna kontrola (manjak kalcijuma zbog premora), mehanički problemi (nejadnaka dužina ekstremiteta) spuštena i ravna stopala, visok rizik pojedinih sportskih diciplina (pivot i skok u košarci), neke prethodne povrede kao i uzrast.

Dijagnoza se uspostavlja na osnovu informacija koje dobijamo od sportista o lokaciji bola i otoka, periodu nastanka, mehanizmu nastanka povrede i objektivnim kliničkim pregldom i testovima ( Lachman, Mcmara test, itd.) Rengenski snimak nije od velike pouzdanosti te se retko kada koristi, detaljnije povrede se mogu ustanoviti na magnetnoj rezonanci.

Tretman treba sprovesti odmah nakon povrede, čak i minimalne povrede moraju se tretirati. Tretman se sastoji u P.R.I.C.E.

P – protection

R - reast (odmor) odmah prekinuti sa svim aktinostima i ako je potrebno imobilisati koleno.

I – Ice (led ili hladjenje) koleno hladiti ledom 20min a zatim uviti u peskir na isto toliko minuta. To ponoviti najmanje tri puta dnevno.

C – Compression Stegnuti koleno kako bi se sprečilo dodatno oticanje a postojeći otok raširio na što veću površinu sa koje se lakše resorbuje.

E – Elevation Podignuti povredjeni deo 10 do 15 stepeni iznad nivoa srca kako bi se smenilo dodatno oticanje.

Protiv bolova se mogu koristiti i nesteroidni antireumatici ko sto su Aspirin, Brufen, Naproxen, itd.

Fizikalna terapija

U lečenju ovakvih povreda odmah treba krenuti sa fizikalnim terapijama. Koristiti krioterapiju(led),elektroterapiju, laser, ultrazvuk, magnet i elektrostimulaciju. Takodje treba raditi na istezanju zadnje lože, lista, prednje lože kao i na jačanju prednje lože za početak kroz statičke izotoničke vežbe. U terapiji takodje koristiti sobni bicikl i traka za trcanje.

U odredjenim slučajevima mogu se dati inekcije kortikosteroida ili Hyaluronske kiseline. Ako sve to ne da razultat neophodna je hirurška intervencija koja može biti atroskopska ili parcijalna i totalna proteza.

U lečenju se mogu koristiti razne vrste ortoza i steznika koje fiksiraju koleno i sprečavaju nevoljne pokrete.

Takodje se preporučuje korišćenje alternativnih metoda kao što su unošenje glukozjamina i hondroitina.

Prevencija

Kako ne bi dolazilo do ponovnih povreda najbitnije je raditi na prevanciji. To podrazumeva smanjenje telesne težine, dobru istegnutost mišića i adekvatna snaga prednje lože. Potrebno je raditi vežbe balansa i propriocepcije. Pre svake aktivnosti potrebno je dobro zagrejati aktivno (nekom vežbom) i pasivno (nekom grejajućom kremom) koleni zglob. Takodje je neophodno i optimiziranje treninga i tehnike treniranja.

Povreda prednjih ukrštenih ligamenata

Povreda prednjih ukrštenih ligamenata najzastupljenija je kod sportista koji se bave u košarkom, fudbalom, odbojkom, rukometom, skijanjem ali se u nešto manjem broju javlja i kod sportista koji se bave nekim drugim sportom.

Do pucanja ACL-a dolazi kada uz fiksirano stopalo spotrista napravi združeni pokret rotacije i pregibanja i opružanja.

Prilikom dijgnostikovanja ove povrede povredjeni opisuje nagli jaki bol, otok koji se javlja odmah, nestabilnost kolena i nemogucnost nastvljanja započete aktivnosti kao i zvuk “kvrc” u ternutku povrede. Lachmanovim i Pivot-Shift testom, kao i magnetnom rezonancom postavlja se tačna dijagnoza rupture prednjih ukrštenih ligamenata.

Da li će se povreda tretirati operativnim putem ili ne zavisi od mnogih uslova kao što su stepen oštećenja ligamenata, načina života ( profesionalno ili amatersko bavljanje odredjenim sportom), mogućnosti da se neke aktivnosti pacijenta promene ( umesto fudbala početi bavljanje nekim drugim sportom npr. biciklizmom) kao i motivacije za dugu rehabilitaciju.

Neoperativno se leče povredjeni kod kojih je koleno stabilno tokom tipičnih dnevnih aktivnosti, kada hrskavica nije oštećena i ne postoje rizici od naknadnog povredjivanja. Neoperativno lečenje podrazumeva fizikalnu terapiju, nošenje steznika, istezanje i jačanje okolne muskulature a posebno prednje i zadnje lože. Promena sportskih aktivnosti, npr. umesto košarke, fudbala, ragbija, preći na trčanje, plivanje ili biciklizam. Ovakvo lečenje, neoperativnim putem, se primenjuje kod dece i adolescenata kod kojih nije završena faza rasta i razvoja. Prednost neoperativnog lečenja je u tome što nema rizika koji nosi hirurška interevencija, rehabilitacija je lakša i manje bolna i kod neoperativne metoda manje se odsustvuje od svakodnevnih obaveza (posao, škola).

Operativno se leče pacijanti koji su funkcionalno nestabilni prilokom dnevnih aktivnosti i koji nemogu izbeći aktivnosti koje mogu dovesti do povećanja povrede. Postoje dve tehnike, operativne metode, koje se koriste prilikom intervencija na pokidanim prednjim ukršenim ligamentima. Jedna je BTB, kada se novi ligament uzima sa ligamenta patele i druga kada se ligamet uzima sa zadnje lože. Prilikom primena prve tehnike novi ligament je mnogo čvršći ali se u rehabilitaciji i kasnije prilikom aktivnosti javlja bol na vrhu čašice. Primnom druge tehnike novi ligament je nešto slabiji ali zato nema bola na čašici.

Postoje varijante kada se novi ligament nadomšćuje ligamentom sa drugog nepovredjenog kolena ili ligamentom od davaoca.

Rehabilitacija se sprovodi u tri faze

1.faza je odmah nakon operacije i traje 6-8 nedelja.Radi se na smanjenju postoperativnog otoka i bola, elektroterapijom, laserom, magnetom, radise na povećanju obima pokreta. U prve dve nedelje mora se postići maksimalna ekstenzija ( opruzanje)od 0 stepeni a do isteka ovog perioda trebalo bi saviti koleno do 125 stepeni.Takodje jacati prednju i zadnju lozu, misice lista i gluteuse i povecati istegnutost skracenih misica’

2.faza podrazumeva period 2-4 meseca posle operacije.Radi se na kontroli otoka, povecanju mobilnosti i sve vise se radi na povecanju snage misica.Tada se ukljucuju vezbe na spravama za opterecenje sa tegovima,sobni biciklom, pokretnom trakom, a sve vise se rade vezbe balansa i propriocepcije.Postepeno preci iz ordinacije za rehabilitaciju u fitnes centar

3 faza se zavrsava potpunim oporavkom sportiste koji se zavrsava 6 - 8 -10 meseci posle operacije.Nastaviti sa povecanjem stabilnosti i jacanjem misica i ukljuciti specificne vezbe za odredjeni sport kojim se povredjeni bavio ili namerava da se bavi

Ako se tretman i rehabilitacija pravilno odrade povredjeno koleno je stabilnije od drugog i mogucnost ponovnog povredjivanja je smanjena na minimum

2010-05-19T12:50:00.000-07:00

Ovo je blog Ambulante za rehabilitaciju Master Physical. Bavimo se fizikalnom medicinom i rehabilitacijiom. Nasi klijenti su svi vrhunski srpski sportisti i veliki krug obicnih ljudi koji imaju probleme sa ledjima, kolenom, ramenom ili skocnim zglobom. Bavimo se i decom ometenom u motornom razvoju i decom predskolskog i skolskog uzrasta sa poremecajima posture.

koristimo sve najsavremenije metode iz fizikalne i kineziterapije a poznati smo po osteopatiji i kiropraktici koju uspesno sprovodimo vec duze vreme.Ambulanta je medju prvima uvela kinezitejping kao novu metodu u lecenju.

Na ovom blogu mozete postaviti sva pitanja koja Vas zanimaju iz ovih oblasti